Je lichaam
onthult alles.
Hoe je beweegt. Wat je traint en wat je laat liggen. Hoe gedisciplineerd je echt bent. Je lichaam laat zien wat je doet, niet wat je zegt.
Ik begon met veertien.
Klein, verlegen, weinig zelfvertrouwen. Ik dacht dat een gespierd lichaam me zou geven wat ik miste.
Het hielp. Maar het gaf me meer dan spieren. Ik leerde doorzetten als het zwaar was. Dat nam ik mee naar de rest van mijn leven.
Ik ken deze wereld van alle kanten. Als trainer én als manager. Bij Fitness First, HealthCity, Basic-Fit en kleine zelfstandige clubs. Ik weet hoe de industrie werkt. En hoe mensen werken.
Het grootste inzicht? Ik heb te lang geluisterd naar mensen die me klein hielden. Dat is precies wat ik anderen nu wil besparen.
Ik haatte hardlopen. Ik dacht dat ik het niet kon.
Te zwaar. Geen hardloper. Dat zei ik mezelf jarenlang.
Tot ik besloot het toch te doen. Niet omdat ik het leuk vond, maar omdat ik wilde bewijzen dat beperkende overtuigingen de echte tegenstander zijn. Dertig seconden rennen. Stap voor stap. Maanden later: mijn eerste HYROX. Niet snel. Niet makkelijk. Wel afgemaakt.
Opgeven is geen optie. Langzamer gaan wel.
Geen trainer. Een spiegel.
Simpel. Sterk. Bewust. Ik verbind het ingewikkelde met het simpele, theorie met praktijk, de buitenkant met wat eronder zit.
Wat ik nu doe
- Personal trainer en coach, sinds 1997
- Oprichter van NFA Academy, opleiding voor fitnesstrainers
- Mede-eigenaar van Gym5 Premium Sportschool in Stadskanaal
- Docent en opleider van trainers
- Podcastmaker van De Fitnesshub050
Opleidingen
Ik blijf leren. Wat ik doorgeef, heb ik zelf eerst in de praktijk getest.
- MBO CIOS
- ALO Hanze (deels)
- ACE Personal Trainer
- NASM Personal Trainer
- LAPT Black Label
- CrossFit Level 1
- Functional Trainer Specialist
- Leefstijlcoach EFAA
- Paramedisch Trainer
- Institute of Motion — 4 Quadrants / Loaded Movement Training
Benieuwd wat ik voor jou kan doen?
Vertel me waar je tegenaan loopt. Dan hoor je hoe ik met je zou werken.